Shiatsu
Shiatsu is een traditionele oosterse heelwijze. Tot de zesde eeuw behoorde de shiatsutechniek tot de chinese volkscultuur en werd het vanaf toen door de japanners verder uitgewerkt
Shiatsu is gebaseerd op aanraking en druk van vinger, duim en handpalm op punten die deel uitmaken van energiebanen(ook wel meridianenen genoemd) die gekoppeld zijn aan organen. Door druk uit te oefenen worden reacties en veranderingen opgeroepen in de lichaamsfuncties. In de shiatsupraktijk wordt naast druk en ganse reeks manipulatietechnieken toegepast zoals strekken,wiegen, roteren, kloppen strijken en frictioneren. Iedereen kan baat hebben bij shiatsu behandelingen. Shiatsu brengt evenwicht, stabiliteit en kan een oplossing zijn voor uiteenlopende klachten zowel op mentaal, emotioneel als op fysiek vlak. Shiatsu in combinatie met gezonde voeding, juiste bewegingsvormen en psychotherapie is een genezingsproces voor zowel fysieke als voor psychische problematieken. Shiatsu maakt vastgelopen energie ten gevolge van trauma’s, negatieve emoties en negatieve patronen terug beschikbaar, waardoor de ontvanger zich rustiger en energieker voelt. Shiatsu brengt ons terug naar onze oorsprong, naar onze kern, naar onze meest natuurlijke vorm, los van vervormingen die we tijdens ons leven soms bewust, soms onbewust opdoen. Shiatsu kan door iedereen beoefend worden. Een shiatsubehandeling is een gebeuren tussen gever en ontvanger en heeft voor beiden een gunstig effect. Er is geen speciale uitrusting of gereedschap voor nodig. De shiatsubeoefenaar maakt gebruik van het eenvoudigste , fundamenteelste gereedschap, nl. zijn of haar handen.
De initiatielessen bestaan uit theorie, individuele oefeningen en behandelingen op mekaar.
Sleutels voor een bewuster leven
Wat is belangrijk voor jou. Welke zijn jouw doelstellingen, voorkeuren
en verlangens. Wat motiveert, drijft je in wat je doet en door wat word je
soms belemmert.
Aan de hand van vragen, bedenkingen, uiteenzettingen en oefeningen krijg
je inzicht waar je nu staat en verwerf je kennis die van nut is voor je verder
leven. Door stil te staan bij wie je nu bent wordt je onderbewuste aangesproken
en ontstaat er transformatie in je zijn, doen en laten.
Welke bestaande hulpbronnen dien ik meer aan te wenden en welke dien ik te
ontwikkelen om meer zin en voldoening aan mijn leven te geven.
Het volgen van dit programma biedt een werkinstrument dat bij regelmatige beoefening je leven meer geluk, gezondheid en vitaliteit geeft.
Dynamische Yoga & Relaxatie
Dynamische Yoga is een synthese van technieken uit verschillende strekkingen
van lichaamswerk die zich richten op de holistische ontwikkeling van het
individu, zowel op fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel niveau. Orgaan-
en meridiaanstretches, tao yoga, buik- en rugversterkende oefeningen, relaxatie-
en meditatieoefeningen komen aan bod. De oefeningen geven een beter energiepeil
en een hoger bewustzijn tot resultaat. De avonden staan open voor iedereen,
met of zonder ervaring in lichaamswerk. De reeks bevat heel wat oefeningen
waarmee je regelmatig aan de slag kan om je gezondheid & je conditie
te verbeteren.